Как научиться целиться и стрелять из лука, пошаговое руководство

Традиционный

Среди лучников его называют «традиция». Чаще всего используется в исторических фильмах – деревянная дуга из палки с тетивой. Главная особенность лука такого типа – полное отсутствие каких-либо дополнительных устройств вроде стабилизатора или прицела. Прицеливание выполняется интуитивно, как и было изначально принято.

Лучникам традиционалистам нужно выбирать стрелы с натуральным оперением. Связано это с мелкими палочками для стрелы – они во время выстрела задевают руку или палочку. При этом резиновые перья при столкновении могут изменить траекторию полета или даже ранить лучника. А в случае с натуральным оперением подобного не произойдет.

Среди традиционных луков можно встретить рекурсивные. Их можно узнать по изгибу плеч наружу. Для выстрела из них требуется приложить больше усилий, но по итоге стрела летит быстрее и дальше.

к содержанию ↑

Классический

Именно такой лук используют в Олимпийских играх. Из него легче целиться, чем из традиционного. Можно нацепить прицел и стабилизатор, чтобы проще попадать в цель.

Все классические луки – рекурсивные. И при этом их можно разобрать: они состоят из рукоятки и двух плеч. Сбор готового оружия происходит только перед стрельбой.

После занятий всегда снимают тетиву: вредно постоянно держать ее в напряжении.

к содержанию ↑

Блочный

Их по праву считают самыми быстрыми, точными и технически сложными среди всех луков. Самое главное отличие – два колеса (блоки или эксцентрики) на кончиках плеч и скрещенные тросы.

Подобная система позволяет уменьшить усилия, которые требуются, для удержания лука в растяжке. Так лучник легко можно прицелиться и выстрелить в мишень.

Какой лук выбрать

Мнение эксперта
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет
Что именно выбрать зависит от ваших предпочтений. Многие хотят научиться стрелять из лука только для того, чтобы стать ближе к любимым героям из фильмов. Поэтому отдают предпочтение традиционным лукам.

А вот если вы планируете построить спортивную карьеру и профессионально стрелять из лука, лучше использовать блочные или хотя бы классические.

к содержанию ↑

Как надеть и снять тетиву

Лук хранится и транспортируется в разобранном состоянии. Тетиву натягивают только во время тренировок или турниров. Если она будет постоянно натянута, быстро испортится. Так что начинающему лучнику первым делом нужно научиться ее снимать и надевать.

Есть много вариаций, который вы изучите с опытом, но начните с традиционного:

  1. Наденьте тетиву на ушко нижнего плеча. Для этого возьмите петлю в левую руку, в это время правой рукой нужно держать лук в районе ушка. Для устойчивости нужно поставить правую ногу между луком и тетивой.
  2. Согните лук, нажав с небольшим усилием правой рукой.
  3. Наденьте на ушко верхнего плеча вторую петлю тетивы.

Во время натяжения тетивы держите правую руку в одной плоскости с луком.

к содержанию ↑

Как установить стрелу на лук

Перед выстрелом нужно поставить стрелу в гнездо тетивы, а затем уложить на полку. Стрелу нужно устанавливать хвостовиком, т.е. частью с оперением. Если при этом используется клинкер, стрела выводится под него.

Держите лук правой рукой в горизонтальном направлении. Можно немного наклонить.

  1. Возьмите стрелу у оперения правой рукой.
  2. Поставьте хвостовик в гнездо. При этом средняя часть стрелы должна находиться на нижнем выступе окна.
  3. Правой рукой выведите стрелу под клинкер, а после опустите на полку. Но есть небольшая особенность в том случае, если клинкер имеет изгиб в верхней части. При подобной разновидности клинкера действия должны быть следующие: пропустить стрелу под изгиб клинкера, затем опустить стрелу на полочку. Только после этих манипуляций можно будет вставлять хвостовик в гнездо.

Левша выполняет указания с противоположной рукой.

к содержанию ↑

Стойка для стрельбы

Теперь нужно правильно встать в специальную стойку стрелка, чтобы оптимально распределить вес тела и быть в правильном развороте в сторону мишени.

Очень важен разворот тела. Со временем вы его запомните, но для начала нужно наглядно увидеть нужное направление ступней:

  1. Положите стрелу так, чтобы она смотрела в сторону мишени.
  2. Ноги поставьте перпендикулярно древку стрелы, расположив их на равном расстоянии от линии стрельбы.
  3. Правши должны повернуть стрелу на 30 градусов влево. Не обязательно вымерять угол с линейкой, главное, чтобы он не превышал поворот в 45 градусов. Левше нужно повернуть наоборот – вправо от мишени.
  4. Положение стрелы указывает место для передней ступни в открытой стойке: бедра и ступни «открыты» к мишени.
  5. Ноги стоят параллельно друг другу. Не разводите сильно носки.
  6. Ширина стойки равна ширине плеч или максимум на 4 см шире.

Расположите тело таким образом, чтобы прямая линия, проведенная вечер ваши плечи, шла до цели. И она должна располагаться перпендикулярно стопам.

к содержанию ↑

Прицеливание

Положение лука зависит от того, какой у вас ведущий глаз (каким целитесь). Если правый, лук держат левой рукой, левое плечо смотрит на цель, а правая рука держит тетиву. При правом сделать все наоборот.

Нужно от начала прицеливания и до выпуска стрелы соблюдать постоянное расстояние между ведущим глазом и хвостовиком стрелы. Для этого зубы плотно сжимают. Верхняя часть правой руки, которая взводит тетиву, касалась подбородка. Сама тетива должна соприкасаться с лицом на кончике носа и подбородке, и при этом не сдвигаться.

Натягивать лук нужно движением руки вдоль челюстной кости. При этом верхняя часть руки должна плотно касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания вам нужно навести и удержать мушку в центр мишени. Вы не сможете одновременно видеть и мишень, и мушку. Поэтому сфокусируйте так, чтобы четко видеть мушку, а на заднем плане мишень.

к содержанию ↑

Как тренироваться

Хотя бы раз сходите в специализированный клуб. Там вы сможете попробовать стрелять из разных видов луков, и выбрать подходящий для вас вариант. Тренер даст начальные знания, поставит стойку, исправит ошибки в технике. В дальнейшем останется только повторять все по шаблону.

Всегда делайте разминку перед тренировкой!

Мнение эксперта
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет
Новичкам во время тренировки нужно оттачивать технику, а не сосредотачиваться на десяточках в мишени. Не важно, куда вы попадаете, если выполняете все действия верно.

Для начала дают мишени с диаметром 40 см, потом переходят на 20. Полезно перевернуть щит белой стороной наружу, чтобы не отвлекаться точность. Сосредоточьтесь сначала на физической стороне тренировок.

Стандартная тренировка лучника состоит из методичной стрельбы тремя стрелами:

  1. Встать в стойку.
  2. Выстрелить, соблюдая технику.
  3. Забрать стрелы из щита, повторить.

Весь смысл спортивной стрельбы заключается в повторении одинаковых движений и получение постоянного результата.

Когда устанете, сделайте перерыв, чтобы не перегружать мышцы. Если устать, вам будет сложно соблюдать верную технику, а значит и результатов от тренировки не будет.

Упражнение на удержание развивает выносливость и общую физическую подготовку. Нужно растянуть лук, прицелиться, подержать в таком положение лук, а потом сложить его без выстрела.

Новичкам в первое время сложно растягивать и удерживать лук, но со временем это будет даваться все проще. Вы сможете долго удерживать лук в натянутом виде без колебаний в стороны, а спина при этом не будет болеть.

Главное не забрасывать тренировки, так как научиться стрелять из лука можно только упорными занятиями. Даже в домашних условиях можно выполнять некоторые упражнения, главное соблюдать правила безопасности.

Сначала надо выбрать, хотите ли Вы стрелять самостоятельно, скажем на даче, или предпочитаете заниматься в организованном для стрельбы из лука месте.

Это интересно:  Как научиться азбуке морзе

Дачный вариант всегда сначала выглядит предпочтительней, но он ограничивает возможности.

Классика или компаунд – это вопрос личного предпочтения. Если Вы обладаете спортивными амбициями, то с классикой вы сможете рассчитывать на участие в Олимпийских Играх.

Компаунд пока не входит в программу Олимпиад. Но из компаунда проще научиться попадать.

Правда он намного мощнее классического лука и стрельба «по заборам» и другие развлечения на даче для него не подходят. Если Вы мечтаете пойти на охоту с луком – компаунд это то, что Вам нужно.

Он, хотя и несколько тяжелее классического лука, но зато гораздо компактнее.

Конечно нужны стрелы!
«Мне какие-нибудь недорогие!» Конечно, лучше не выбрасывать деньги зря! Для стрельбы в поле бессмысленно покупать стрелы, которые предназначены для участия в чемпионатах мира. Но всякая экономия должна быть осознанной.

Самые дешевые алюминиевые стрелы, при их внешнем сходстве с более дорогими аналогами, делаются из мягкого сплава. Они нуждаются в рихтовке после каждого выстрела! Самостоятельно без навыка и инструментов это сделать очень сложно, цена на эту услугу у специалиста сведет на нет все преимущества первоначальной дешевизны.

Самый дешевый алюминий очень хорошо подходит детям и для стрельбы на дистанции в пределах 12 м.

Обычные алюминиевые стрелы и самые дешевые карбоновые примерно стоят друг друга. Алюминий легче переносит попадание в камешки в земле или наконечник в щите, зато карбон не гнется от стрельбы в жесткий щит или при попадании в дерево.

Алюминий/карбоновые стрелы и дорогие карбоновые стрелы предназначены для стрельбы на соревнованиях, для достижения максимального результата. Те качества этих стрел, которые добавляют им цену, во всех других видах стрельбы не нужны. Хотя, конечно, если отбросить вопрос цены, то Х10 являются самыми лучшими стрелами для любого вида стрельбы.

Не забывайте про полочку!
Полочка в луке – это то, на чем лежит стрела. У древних луков и у некоторых современных традиционных — это палец стрелка.

Мнение эксперта
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет
Но для точной стрельбы используются специальные приспособления – более или менее сложные по устройству. Прежде чем выбирать самую крутую и эффектную полочку, определитесь, чем Вы будете натягивать тетиву.

Если пальцами, то это один тип полочек. Если релизом, то другой.

Практически полочки этих двух разных типов не могут заменить друг друга. Это специфика вылета стрелы, выпущенной различными способами, и ее взаимодействия с луком.

Релиз, напальчник или перчатка.
Напальчник и перчатка служат для защиты пальцев при стрельбе пальцами. В основном из классического лука.

Напальчник предпочитают спортсмены, перчатку – охотники. Не рекомендуем стрелять пальцами из компаунда! Да, поначалу это выглядит проще.

Но такой способ стрельбы сводит на нет все преимущество компаунда в точности. Лучше используйте релиз, поверьте, его изобрели и используют не зря! Релизы существуют нескольких типов.

Самые популярные — так называемые «Т-образные», это релизы, которые удерживаются пальцами. Выстрел производится нажатием либо большим пальцем на спусковой крючок или кнопку, либо, на некоторых моделях, нажатием безымянным, средним пальцем или мизинцем.

Другой тип релиза популярный у стрелков из лука — подвесной или, как его еще называют — кистевой. Он прикреплен к запястью ремнем и выстрел производится нажатием указательным пальцем на спусковой крючок.

А нужен ли прицел?
Если Вы надеетесь стрелять куропаток влет, как делают с охотничьим ружьем, прицел не понадобится. Такой способ стрельбы называется интуитивным.

При нем не происходит совмещения точек прицеливания. Лук направляется по ощущению, как при броске камня.

При стрельбе из статического положения, не важно, на охоте или на соревнованиях, прицел настолько повышает точность стрельбы, что отказ от него не оправдывается ничем. В отношении прицелов железно срабатывает правило: «чем мех дороже, тем он лучше»! Даже если Вы не видите разницы – будьте уверены, что прицел за $350 значительно лучше и надежнее чем прицел за $100 (при условии, что оба прицела сравниваются в одном магазине) И не имеет значения, охотничий прицел или турнирный, в каждом классе более дорогой прицел лучше более дешевого.

Пип сайт (peep sight) или диоптр
Этот маленький аксессуар используется только в компаунде.

Скоп (линза)
Для стрельбы с большей точностью, особенно на больших дистанциях в компаунде используется скоп. Это линза, которая дает увеличение от 2 до 8 крат.

Мнение эксперта
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет
То, что касалось разницы в ценах на прицелы, в полной мере относится и к скопам. Можно использовать с успехом скоп за $ 40, но скоп с оптикой Сваровски за $450 очевидно лучше! Так что здесь выбор зависит от Ваших финансовых возможностей.

Шнурок, он же вязочка, он же петля
Даже если Вы совсем не представляете, зачем привязывать лук к руке, купите эту деталь! Поверьте, со временем увидите разницу (тем более стоит она не дорого).

Колчан
Стрелы не положишь в карман, поэтому наши предки придумали колчан. А Фред Беар придумал, как объединить колчан с луком.

Поэтому у нас есть теперь выбор, носить колчан на поясе, как спортсмены или на луке, как охотники. Но если колчан на пояс — это только вопрос эстетики при выборе модели, то колчан на луке выбирается по большему количеству параметров.

Первое и главное – надежность. Лучше покупать колчаны, которые изготавливаются фирмами производящими луки.

Эти колчаны подходят к специальным крепежным отверстиям и деталям на луках. Съемность колчана.

Это качество может быть полезно, но подразумевает некоторую громоздкость конструкции. Вес и общие габариты.

Раньше были популярны колчаны на 8 и более стрел, но теперь убедились, что практически такое количество стрел иметь с собой в засидке нет необходимости. Современные охотники предпочитают более легкие колчаны на 4 стрелы.

Стабилизатор
Чтобы лук выглядел по-настоящему круто, ему нужен стабилизатор! Даже не пытайтесь спорить! Это ничего, что Вы не понимаете, что делает стабилизатор, Вы будете всегда вызывать недоуменные взгляды, если станете стрелять без стабилизатора.

Стабилизатор в луке, это как галстук в костюме. Соответственно его надо и покупать.

Если Вы к костюму за $3500 приобретете галстук за $50 представляете, как это будет нелепо выглядеть. Современный продвинутый стабилизатор может спасти имидж недорогого лука, но не наоборот! Кроме того, стабилизаторы еще помогают при стрельбе.

У охотников они короткие с компенсирующими удар и звуки приспособлениями. У спортсменов – длинные, карбоновые, со сменными грузами и задней системой противовесов или тройниками.

Чехол или кейс для лука
Это просто вопрос здравого смысла! Потратить деньги на лук и не защитить его при перевозке на тренировку или на охоту! Мягкие чехлы удобнее при перевозке в городском транспорте или автомобиле, занимают меньше места в квартире. Но вот для перевозки в самолете и даже поезде понадобится жесткий кейс.

Лучше приобрести специальный кейс и для стрел.

Щит, или то, о чем всегда забывают!
Если Вы собираетесь использовать лук для развлечения или тренировок на даче или на выездах на природу, щит вам понадобится. Одну стрелу можно использовать тысячи раз при условии, что она втыкается в предмет, предназначенный для этого.

И, поверьте, пенек или забор для этой цели подходят не совсем.

Мы уже знаем, как сделать лук своими руками, как изготовить стрелы, и как обработать древесину так, чтобы ваш самодельный лук стал настоящим и эффективным оружием для выживания. Теперь перейдём к следующему и заключительному этапу. И это непосредственно стрельба из лука.

Про искусство прицеливания и стрельбы из лука мы могли бы написать целую книгу, и при этом не охватить весь материал по этой теме. Но если набраться терпения, чтобы в процессе продолжительных тренировок получить необходимую практику, то можно многому научиться.

Это интересно:  Ориентирование по звездам в Северном полушарии
к содержанию ↑

Стрельба из лука, совет 1: Определите ведущий глаз

Во-первых, вам нужно определить ваш основной глаз. Вы можете использовать хитрость, которой пользовались самые первые стрелки.

Вытяните ваши руки, сложите из ладоней треугольник или круг, и посмотрите через эту фигуру на какой-нибудь объект вдали. После этого, поочередно закройте каждый из глаз.

Тот, через который вы все еще видели наблюдаемый объект, и является вашим основным глазом. Если основным глазом является правый, удерживайте лук левой рукой, и стреляйте через левую сторону.

Если же основной глаз – левый, то держите лук правой рукой, и стреляйте через правую сторону. Это позволит основному глазу смотреть точно вдоль древка стрелы.

Сам я (автор статьи, Тим Маквелч — прим.пер) — правша, но левый глаз у меня основной, поэтому я учился стрелять с лука как левша. Скажу вам без промедления, основной глаз здесь значит намного больше, чем основная рука.

к содержанию ↑

«Создание луков — это ломание луков!» — советы по сохранению прочности и долговечности лука

Один мудрый создатель луков однажды сказал:

Полностью натянутый лук – это палка, которая почти сломана.

Мнение эксперта
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет
Это очень неприятная ситуация, особенно когда вы затрачиваете так много времени и сил, чтобы сделать лук своими руками. Именно так, тот чудесный лук, ваше оружие для выживания, которое вы так заботливо создавали, может сломаться в любой момент.

Причиной может оказаться скрытый порок древесины, или, что более вероятно, ошибка мастера. Несмотря на это, всё же существует несколько способов предотвратить несвоевременную поломку лука и или появление трещины в завершенном деревянном луке:

  • Никогда не перегибайте ваш лук, пытаясь натянуть его сильнее, чем предусмотрено.
  • Избегайте повреждений годовых колец на спинке вашего лука.
  • Ещё раз повторим рекомендации из 2-й части — когда будете делать лук, обрабатывайте живот лука до тех пор, пока он не станет гладким. Резкие изменения в толщине дуги лука вызывают линии перегиба, точки, в которых лук в прямом смысле складывается и перегибается, что приведёт к его поломке.
  • Защитите законченный лук от порезов, царапин и перегибов.
  • Не используйте лук для выживания в качестве инструмента, рычага, трости, палки-копалки и так далее. Повреждения поверхности лука образуют слабые точки, а слабые точки приводят к поломке всего лука.

Смажьте ваше оружие для выживания жиром вашей первой жертвы. Вотрите немного теплого животного сала в плечи лука, чтобы сохранить их гибкость, предотвратить растрескивание и защитить от проникновения влажности внутрь лука. Слишком сухой лук будет хрупким, слишком влажный лук будет не эластичным.

На самом деле стрелять из лука не так просто, как многие сначала думают. У человека должны быть сильные руки, нужно уметь концентрировать свое внимание, настраивать на правильный лад дыхание, и выполнять точно все движения.

Некоторые хотят уметь стрелять из лука, потому что видели это в мультиках или любимых фильмах, однако далеко не каждый может похвастаться тем, что он тоже научился стрелять из лука.

Для начала нужно выбрать лук, из которого вы собираетесь стрелять. Есть три вида лука для стрельбы. Для начала можно пойти в тир и испробовать все варианты, чтобы посмотреть, какой подойдёт вам.
к содержанию ↑

О видах оружия

Первый вид лука это традиционный. Именно его показывают в исторических фильмах, это деревянная дуга, и тетива. У такого лука нет дополнительных устройств, нет прицела и стабилизатора. Целиться нужно интуитивно, как и происходило в древние времена.

Для таких традиционных луков лучше остановиться на стрелах с натуральным оперением, так как палочки мелкие, и при выстреле задевают руку. Если перья будут резиновые, то они могут изменить свой полёт, или ранить лучника.

Поэтому натуральное оперение будет безопасным. У традиционных луков есть рекурсивные виды, они отличаются изгибом плеч наружу.

Для выстрела из такого лука требуется больше сил, но стрела будет лететь дальше и быстрее.

Мнение эксперта
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет
Второй вид лука это классический. Такой лук используют на олимпийских играх. Это связано с тем, что из него легче целиться, можно использовать прицел и стабилизатор, благодаря этому в цель попасть проще.

Классические луки являются рекурсивными, и их можно разобрать. Классические луки состоят из рукоятки и плеч в количестве 2 штук. Лук собирают непосредственно перед стрельбой. А после стрельбы обязательно снимают тетиву, её нельзя постоянно держать в напряжении.

к содержанию ↑

С чего начать

Процесс стрельбы из лука

Процесс стрельбы из лука состоит из двух действий, это натянуть лук и выпустить тетиву. Однако все не так просто, потому что в технике исполнения есть много нюансов и особенностей, если их не соблюдать, то не получится попасть в цель.

При постоянных тренировках у каждого лучника вырабатывается своя система и техника стрельбы. У многих Лучников техника стрельбы индивидуальна и зависит от физического развития человека, его роста и веса и других исходных параметров.

Есть некоторые основные моменты, которые должен соблюдать каждый лучник.

Как правильно надеть и снять тетиву

Обычный лук хранится и перевозится в разобранном виде. Тетиву натягивают исключительно во время тренировок или соревнований. Если постоянно хранить лук с натянутой тетивой, то она может испортиться. Так что в самом начале лучник должен научиться снимать и надевать тетиву.

Для начала нужно надеть тетиву на ушко нижнего плеча, для этого его берут в левую руку, а правой рукой держат лук около ушка. Для более устойчивого положения можно поставить правую ногу между луком и тетивой.

Далее лук нужно согнуть, приложить небольшое усилие правой рукой. После этого надеваете на ушко верхнего плеча вторую петлю тетивы.

Во время нажатия тетивы нужно держать правую руку в одной плоскости с луком.

Перед тем как выстрелить нужно взять стрелу и разместить её в гнездо тетивы, и уложить на полку. Стрела устанавливается хвостовиком, это её часть с оперением.

Нужно держать лук правой рукой в горизонтальном положении, допускается немного наклониться.

Далее нужно взять стрелу у оперения правой рукой, поставить хвостовик в гнездо. В это время средняя часть стрелы будет находиться на нижнем выступе окна.

После этого правой рукой нужно вывести стрелу под клинкер, а потом опустить на полку. Если клинкер с изгибом в верхней части, то нужно пропустить стрелу под изгиб клинкера, а уже потом опустить стрелу на полку. И после этого можно ставить хвостовик в гнездо.

Важно! Если человек левша, то все эти действия он выполняет с противоположной рукой.

к содержанию ↑

Что делать?

Перед началом стрельбы нужно встать в определенную специальную стойку стрелка, это позволит распределить вес тела, и находиться в правильном развороте по отношению к мишени. Разворот тела играет важную роль. Постепенно вы его запомните, и будете вставать в него автоматически. Но вначале нужно понять, как это делать правильно.

Стрелу нужно расположить так, чтобы она смотрела в сторону мишени. Ноги стрелок ставит перпендикулярно древку стрелы, они находятся на одинаковом расстоянии от линии стрельбы.

Человек правша поворачивает стрелу на 30 градусов влево, главное чтобы угол не превышал 45 градусов. А человек левша поворачивается вправо.

Положение стрелы показывает то место, где располагается передняя ступня в открытой стойке, то есть бедра, и ступни стрелка открыты по отношению к мишени. Ноги располагаются параллельно, не нужно разводить в стороны носки сильно. Ширина стойки ног должна быть равна ширине плеч, но не более чем на 4 см шире

Стрелок располагает своё тело так, чтобы прямая линия, мысленно проведённая через плечи, шла до цели.

Как правильно прицеливаться

Положение лука будет зависеть от того, каким глазам будите целиться. Если это правый глаз, то лук держите левой рукой, левое плечо смотрит в сторону цели, а правая рука удерживает тетива. А если ведущий глаз левый, то нужно сделать наоборот.

От того момента, когда вы начали прицеливаться и до выпуска стрелы нужно держать одинаковое расстояние между глазом и хвостиком стрелы. Верхняя часть правой руки, которая натягивается тетиву, должна коснуться подбородком. Тетива может соприкасаться с лицом на кончике носа и подбородке, но не сдвигаться в сторону.

Это интересно:  Ориентирование по звуку

Чем четче зафиксировано положение лука, тем точнее будет выстрел.

Натягивание тетивы лука должно происходить движением руки около челюстной кости. А верхняя часть руки будет касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания стрелок наводит и держит мушку в центре мишени. Стрелок не может одновременно смотреть и видеть мишень и мушку. Обычно нужно сфокусировать взгляд так, чтобы хорошо было видно мушку, а на заднем плане мишень.

И заключительное движение при стрельбе из лука это освобождение от захватов. Для этого нужно сразу расслабить пальцы, которые держат тетиву, одновременно все. Тетива моментально выскользнет из пальцев.
к содержанию ↑

Выбор подходящего оружия

Подбор лука надо начинать с определения, для чего он нужен, также необходимо учитывать степень мастерства. Если исходить из видов оружия, то их существует несколько:

  1. Традиционный. Используется для стрельбы в исторических постановках, часто имеет национальные особенности. Представляет собой деревянную дугу с тетивой. Не обладает навесными приспособлениями, прицелом, стабилизатором.
  2. Классический (или олимпийский). Выстрелы точнее, но усилий надо прилагать больше. У лука может быть прицел, стабилизатор для улучшения меткости.
  3. Рекурсивный. Отличается концами дуги, изогнутыми в направлении выстрела. Такая форма требует большего приложения сил, но дает преимущество по дальности и точности выстрела. Если лук выбирает начинающий «боец», то необходимо учитывать, что для успеха мероприятия нужна хорошая физическая подготовка.
  4. Блочный. Превосходит по мощности выстрела остальные виды, поскольку оси расположены по краям, а не по центру. Оснащен механизмом, облегчающим натяжение тетивы, обеспечивающий правильный разгон стреле.

Мнение эксперта
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет
По видам конструкции луки делятся на цельные и разборные. Второй вариант предпочтительнее для тех, кто далеко или часто ездит на стрельбы. В зависимости от возраста оружие выпускают для взрослых, детей и подростков.
к содержанию ↑

Место для занятий и мишень

Стрельба из лука проводится в специально оборудованном помещении или на улице. В последнем случае это должен быть огороженный участок, исключающий проникновение людей и животных. Судить о результатах поможет мишень. Она должна соответствовать следующим требованиям:

  • быть видимой и хорошо читаемой с большого расстояния;
  • крепко удерживать стрелу;
  • сохранять целостность стрелы;
  • не разрушаться от многочисленных попаданий;
  • выдерживать любую погоду, не портясь от дождя, мороза, сильной жары.

Самодельные мишени не отвечают данным характеристикам, быстро выходят из строя. Поэтому разумнее приобрести модель у проверенных компаний. Мишени бывают нескольких видов:

  1. Бумажная. Изготавливается из картона, армированной или плотной бумаги с сеткой из разноцветных или неокрашенных кругов, а также изображениями людей или животных. Размеры – от 30 х 30 см.
  2. Щиты бывают стационарные и переносные. Изготавливаются из изолона в форме плоской поверхности (для прикрепления бумажных мишеней), куба или параллелепипеда. Размеры зависят от предназначения, вида лука, опытности стрелков, дистанции. Куб со сторонами 30 см рассчитан для охотников; щит 50 х 50 х 20 см – для развлекательной стрельбы; 50 х 50 х 10 см – для детей и подростков; 65 х 65 х 20 см – для начинающих.
  3. Электронная. Представляет собой настенный экран, на котором отображаются кадры, снятые в реальных условиях. Лучник использует стрелы со специальным мягким окончанием. В момент попадания на экране появляется точка, количество очков.
  4. Детские стенды. Сегодняшние производители предлагают массу различных вариантов специализированных мишеней, и детские стенды не исключение. Чаще всего такие щиты представляют собой металлический лист, на который нанесена разметка или цель.

Популярны также трехмерные мишени. Они надежны, долговечны, обеспечивают сохранность стрел и легкое вынимание. Не накапливают пыль, удобны для транспортировки.

к содержанию ↑

Базовая техника стрельбы

Чтобы хорошо стрелять из лука, необходимо делать это правильно. Нужно получить основные знания и навыки, которые определяют степень владения техникой.

Базовыми элементами последней являются изготовка, захват, натяжение лука, выпуск стрелы. Каждый из перечисленных пунктов требует отдельной проработки в соответствии с инструкцией и с учетом нюансов и полезных рекомендаций.

Положение ног и туловища

При подготовке к выпуску стрелы лучник должен занять такое положение, которое обеспечивает стойкое равновесие, отсутствие внутреннего движения мышц. Варианты изготовки бывают следующими:
  1. Открытая. Достигается наименьшим углом между рукой с луком и линией плеч. Правая нога выдвинута вперед, туловище сильнее, чем при других вариантах, развернуто к мишени.
  2. Боковая. Угол более выражен, чем при открытой изготовке, стопы практически параллельны.
  3. Закрытая. Угол максимальный, правая нога находится чуть сзади левой.

Положение стоп не должно меняться между выстрелами. Ставить рекомендуется на ширину плеч со слегка развернутыми в сторону носками. Туловищу отводится роль статичной опоры.

к содержанию ↑

Захват

Способ удержания тетивы бывает средним и глубоким. В первом случае леска располагается посередине дистальных фаланг. Хвостовик зажимается указательным и средним пальцами. После выполнения захвата левая рука с луком поднимается, правая натягивает тетиву.

Глубокий захват – самый распространенный. Кисть расположена под прямым углом к струне, которая захватывается тремя (иногда двумя) пальцами с одинаковым напряжением. Остальные части кисти максимально выпрямлены и расслаблены.

Новичкам рекомендуется захватывать бечеву передними фалангами. По мере освоения техники придет навык работы самыми кончиками.

к содержанию ↑

Натяжение тетивы

  1. Положить стрелу на струну.
  2. Вдеть ее в разрез хвостовика.
  3. Указательный палец держать над стрелой, а безымянный и средний – под ней.
  4. Захватив пальцами тетиву, нужно поднять лук параллельно земле, направив в сторону мишени. При этом стрела должна быть продолжением прямой линии, проходящей через плечо и руки.
  5. Вывернуть левый локоть, чтобы он не помешал отводу тетивы.

В натяжении одновременно участвуют мышцы руки и спины: отводят лопатку к позвоночнику. Наиболее популярный вариант расположения кисти – снизу подбородка с максимально расслабленными мизинцем и большим пальцем. После фиксации и прицеливания, кисть продвинется вдоль кости челюсти.

к содержанию ↑

Спуск

Мнение эксперта
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет
Выстрел стрелой выполняется в конце последнего этапа натяжения тетивы. Главное условие спуска – моментальное, синхронное и полное расслабление мышц пальцев, захватывающих тетиву. Тогда она сходит с минимальной погрешностью от линии выстрела.

Если захват осуществлялся с помощью релиза, то непосредственно пальцы не участвуют в спуске. Лучник нажимает на крючок (или кнопку), запускающий в действие спусковой механизм, освобождающий тетиву. Использование релиза минимизирует степень отклонения «снаряда» от линии выстрела, снижает риск ее повреждения, улучшает кучность стрельбы.

к содержанию ↑

Как правильно целиться

Прежде чем выпустить стрелу, необходимо навести ее на мишень и удерживать мушку в центре последней. В поле зрения лучника оказываются три предмета: мишень, прицел и тетива.

Человеческий глаз неспособен четко видеть одновременно три точки. Поэтому фокусировка зрения должна прежде всего происходить на мушке, затем на мишени (менее четко) и на струне (расплывчато).

При прицеливании она может находиться с любой стороны от тетивы. При стрельбе из лука кисть руки, оттягивающая леску, должна соприкасаться с костями челюсти и плавно двигаться назад. Условия обязательны к выполнению, поскольку их нарушение приводит к ошибочному восприятию расстояния.

При стрельбе из блочного лука необходимо контролировать положение оружия, оптический прицел, пип-сайт (элемент системы наводки). При полном натяжении тетивы глаз лучника, центр пип-сайта и точка прицеливания должны находиться на одной линии. Мышцы шеи нельзя слишком напрягать.

Дыхание перед выстрелом надо задержать на пару мгновений. Если выпустить стрелу на выдохе, то она полетит выше мишени, при вдохе – ниже цели. Также можно использовать метод, практикуемый снайперами: не выдыхать воздух, а дать ему плавно выходить из легких, дыхание при этом задержать на момент выстрела.

Автор статьи
Смирнов Александр Станиславович
Инструктор по выживанию в дикой природе. Опыт преподавания более 15 лет

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector