Как не замерзнуть этой зимой

Зима близко, как говорил персонаж одного известного телесериала, поэтому настало время поговорить о том, как не замерзнуть этой зимой моим дорогим читателям . Убежище №14 подготовило для вас неплохую статью, в которой рассказывается, как происходит процесс охлаждения организма, а так же развенчаны некоторые «народные» способы согревания. Если вы хотите узнать более подробно о переохлаждении то подписывайтесь на наш блог и вы регулярно будете получать эксклюзивные статьи о выживаниикак не замерзнуть этой зимой

Выживание при низких температурах. Как не замерзнуть

Категорически приветствую вас друзья на проекте посвященному выживанию в диких условиях. На дворе ноябрь месяц, а это значит что не за горами первые морозы.  Хотя получить переохлаждение можно и при средних температурах. Вообще бытует заблуждение, что чем ниже температура на градуснике, тем быстрее вы замерзаете. Это не совсем так. Один мой знакомый провел всю армейскую службу, охраняя склады в Удмуртии.

Он днем и ночью стоял на посту в минус 30-40 градусов и ни разу даже не простыл. А вот первую же зиму на гражданке он еле перенес, постоянно болел и чуть было не схлопотал воспаление легких. Хотя температура в Нижегородской области (где проживал мой товарищ) едва ли доходит до -20 градусов. Дело в том, что сам по себе мороз не является определяющим фактором охлаждения организма, гораздо большую роль играет влажность климата, где он влажнее там холода и чувствительнее.

Вообще замерзание происходит из-за того что организм перестает выделять энергию либо выделяет ее крайне мало, если говорить общедоступным языком тело остывает на холоде. Следовательно для того чтобы не замерзнуть нужно  сохранять то тепло, которое выделяет наш организм

Это интересно:  Запас продуктов на черный день. Подготовка к ЧС

Мифы или народные способы согревания на морозе

В народе есть несколько «традиционных» способов согреться зимой, однако большинство из них недейственные и даже опасные. Сейчас я развею наиболее популярные из так называемых народных методов

images

 

Миф №1 Алкоголь согревает

Самый популярный миф гласит о том, что если «вмазать» на морозе стаканчик другой, то быстро согреешься. Это в корне неверное и опасное утверждение, так как после принятия на грудь дозы спиртного организм начинает более интенсивно выделять тепло, а главная задача для того что бы согреться это сохранить, либо уменьшить его выделение. Лучше побольше кушайте, если вам холодно, ведь при поступлении «топлива» организм начинает выделять больше энергии что приводит к согреванию.

Миф № 2 Закутываться в 100500 слоев одежды.

Обычно люди как думают, на улице мороз оденусь я по теплее, авось меня и не возьмет скрипучий. Научно доказано, что через открытые участки тела выходит не более 5% тепла.

Миф №3 Мы съеживаемся и мороз становиться менее ощутим

Так же мы часто втягиваем голову и прижимаем руки как бы невольно прячась, что так же усиливает теплоотдачу организма ,так как напрягаются мышцы, а это дополнительные энергозатраты

Миф №4 Греть замерзшие конечности у источников тепла

Ещё есть такой момент, как многие люди греют руки участки тела, прислонившись к батарее. Резкие скачки температур негативно влияют и даже разрушают вашу кожу, что может привести к некрозу .

Это интересно:  Международная кодовая таблица сигналов бедствия подаваемых с земли

Делаем выводы

Закрывать рот шарфомМы разобрались что для того чтобы выжить при низких температурах зимой нам необходимо сохранять то тепло, которое выделяет наш организм. Ученые выяснили, что 95% тепла человека выходит через дыхательные пути.

Поэтому на морозе необходимо прикрывать рот шарфом и стараться дышать через нос. Так же нужно контролировать свое дыхание, делать равномерные вдохи и выдохи. Если вы не дай бог получили обморожение то не нужно сразу бежать и прислонять замершую конечность к камину .Как я уже говорил резкие перепады температуры разрушительны. Одевайтесь свободно, одежда будет удерживать некоторое время тепло, не накутывайтесь.

закаляйсяНу и самый дельный совет, для того чтобы не замерзнуть нужно в первую очередь практиковать закаливание! Регулярно проводите водные процедуры  и делайте утреннюю зарядку. Закаливание было популярно ещё при СССр, почему то сейчас я о подобном почти не слышу, а ведь это повышение иммунитета, улучшение общего самочувствия и просто хорошее настроение. Закаляйтесь и приучайте к этому своих близких и тогда даже белые ходоки вам ни почем..)

На сегодня это всё. Спасибо за то, что уделили немного внимания моей скромной персоне. Искренне надеюсь, что моя статья была вам полезна. Да пребудет с вами сила, Друзья.

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Комментарии
  1. Евгений

    Привет всем. Могу подписаться под каждым словом в вашей статье — это действительно так. Некоторое время проживал в Коми, а там морозы — ого го. Было замечено на собственном опыте, что если одеваешь на себя много разной и теплой одежды, то она вовсе не спасает, а скорее наоборот мешает. Через некоторое время начинаешь мерзнуть. Ежишься и пытаешься согреться, только это мало помогает — становится еще холоднее. А когда одеваешься в просторную одежду и ведешь себя расслаблено, то практически холод отступает. Начинаешь чувствовать себя комфортно.

  2. Анна Прохорова

    А вот у меня вопрос к профессионалам. Я однажды была в экспедиции на Белом море поздней осенью. Понятное дело, что было уже довольно холодно. И начальник научил нас способу согревания озябших ног. Он сказал, что надо сесть на корточки, и в таком положении несколько раз согнуть и разогнуть каждую ногу по очереди. Таким образом кровь быстрее циркулирует, но поскольку при этом вы сидите на корточках, то циркулирует она быстрее в той ноге, которую вы в данный момент сгибаете и разгибаете. Я так и не смогла понять, работает ли этот метод, или это совсем какое-то народное средство. Что скажете?

    • max@val

      Анна, в вашем случае имеет место быть физическая активность, которая позволяет согреться. Но ля того что бы эффективно противостоять низким температурам необходимо понимать что что бы согреться нужно в первую очередь сохранять тепло выделяемое вашим организмом, в том числе и после поочередного разгибания ног как говорил ваш начальник, но повторюсь мало выделять тепло что бы согреться, нужно суметь его сохранить!

  3. Виктория

    А у меня, друзья, навреное, немного смешная история, но может кому пригодиться)) Лайфхак от моего мужа! Живем на урале, он поехал с мужиками на охоту. Взял с собой нашего сенбернара, а тот у него варежку сожрал, играло так животное) Пока до машины к мужикам добрался из лесной чащи так сказать, кончиков пальцев не чувствовал. Так они сало (не соленое!!!) пластами нарезали, которое покушать с собой брали, и руку мужу моему обмотали! Слава Богу обошлось без обморожения! Так что, товарищи классный способ — можно и на нос прикладывать и на щеки, смотря что обморозили!

    • max@val

      Интересно. Первый раз слышу о подобном. Не подскажите как сало помогает согреться организму? Может быть есть у кого предположение на этот счет?

Добавить комментарий

Adblock detector